Какво е магнезий?

Магнезият е есенциален елемент, необходим за поддържането на жизненоважните физиологични функции. Магнезият участва в стотици ензимни реакции и е кофактор в синтеза на протеини и метаболизма на въглехидрати. Магнезият е необходим за производството на енергия, окислителното фосфорилиране и гликолизата. Той допринася за структурното развитие на костите и е необходим за синтеза на ДНК, РНК и антиоксиданта глутатион. Магнезият също играе роля в активния транспорт на калциеви и калиеви йони през клетъчните мембрани – процес, който е важен за проводимостта на нервните импулси, мускулните контракции и нормалния сърдечен ритъм.

Как да си набавим магнезий?

Oсновните начини, по които един човек може да си набави необходимото количество магнезий в кръвта, е чрез храната, която приема, а другият – с помощта на хранителни добавки. Хранителните източници на магнезий включват бобови растения, пълнозърнести храни, зеленчуци (особено броколи, тиква и зеленолистни зеленчуци), семена и ядки (особено бадеми). Други източници включват млечни продукти, месо, шоколад и кафе.

Защо избрахме магнезиевия лактат?

МАГНЕЛУКС съдържа магнезий под формата на магнезиев лактат. Органичните магнезиеви соли като магнезиевия лактат са по-разтворими от неорганичните соли –  обуславя тяхната по-висока бионаличност, т.е. по-лесно се усвояват от организма. Счита се, че тази форма на магнезий, освен че се абсорбира по-добре, намалява и неблагоприятните стомашно-чревни странични ефекти.

Какви са причини за недостиг на магнезий?

• Смущения в механизмите на усвояване на магнезий
• Състояния като диабет, заболявания на храносмилателната система (като болест на Крон и целиакия) и бъбречни заболявания
• Лоша диета
• Тежки или продължителни физически натоварвания, силен емоционален стрес
• Употреба на диуретици, антибиотици и лекарства против киселини
• Алкохолизъм

Дефицитът на магнезий е свързан с повишаване риска от развитие на редица заболявания на сърдечносъдовата система (аритмия, прееклампсия, сърдечна недостатъчност), нервната система (главоболие, гърчове, инсулт), респираторни заболявания (бронхиална астма, хронично обструктивно белодробно заболяване), депресия и други.

Кои са симптомите на дефицит на магнезий?

• Ниска енергия и мускулна слабост
• Нарушения на сърдечния ритъм (аритмии)
• Проблеми със съня и мускулни крампи
• Главоболие и мигрена
• Изтръпване на крайниците
• Гадене и запек

Какви са основните предимства на МАГНЕЛУКС?

Подпомага дейността на сърдечносъдовата система

Магнезият има съществена роля в поддържане здравето на сърдечносъдовата система, подобрявайки състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. Спомага за правилното функциониране на сърцето и регулирането на кръвното налягане. Данни от мета-анализ на рандомизирани, двойно-слепи, плацебо-контролирани проучвания установяват, че магнезият значително намалява и стабилизира нивата на систоличното (SBP) и диастоличното кръвно налягане (DBP) с повишаване на серумната концентрация на този елемент в организма. Приемът на магнезий е важен за поддържането на нормален сърдечен ритъм и за предотвратяване на сърдечни аритмии.

Подпомага нормалното функциониране на нервната система

Магнезият участва в регулацията на нервните импулси, които изпращат сигнали в мозъка и тялото. Данни от проведени проучвания показват, че приемът на магнезий може да бъде полезен за намаляване риска от развитие на някои невродегенеративни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон. Магнезият действа като естествен нервен релаксант, което обяснява широкото му използване при управление на стреса и безпокойството. Магнезият подобрява когнитивните функции и намалява риска от развитие на депресия и тревожни разстройства.

Допринася за поддържане на нормалната мускулна функция

Магнезият действа като естествен калциев блокер и помага на мускулите да се отпуснат по-добре след свиване по време на тежка тренировка. Данни от рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано, многоцентрово проучване показват, че приемът на магнезий води до съществено намаляване на честотата и продължителността на нощните крампи. Добавянето на магнезий или увеличеният прием на магнезий с храната имат благоприятен ефект и върху силата и издръжливостта при интензивно физическо натоварване.

Повлиява положително признаците на отпадналост и умора

Синдромът на хроничната умора е свързан с по-ниски нива на магнезий в червените кръвни клетки. Приблизително 40-50 % от хората, страдащи от хронична умора, всъщност имат недостиг на магнезий. Симптомите включват хронична умора, слабост, миалгии, парестезии, депресия, тревожност, нарушения на съня, мигрена и тензионно главоболие. Тези симптоми, и по-специално загубата на енергия, могат да се подобрят значително при прием на магнезиеви добавки.

Състав:

* хранителни референтни стойности, съгласно Регламент (ЕС) 1169/2011

Препоръчителната дневна доза : 1 до 2 капсули три пъти на ден, но не повече от 5 капсули дневно, приети с достатъчно количество вода.

МАГНЕЛУКС е специално създадена хранителна добавка, съдържаща магнезиев лактат – гаранция за отлично усвояване без дразнене на стомаха. Магнезиевият лактат е органична форма на магнезия, която не съдържа ГМО, лактоза и глутен и осигурява по-висока бионаличност спрямо неорганичните магнезиеви соли.