Допълнителни мерки за превенция на ИПП
Поддържане на хидратация. Добрата хидратация помага за изчистването на бактериите от пикочните пътища.
Ограничаване приема на храни и напитки богати на въглехидрати, като и приема на кафе и алкохол.
Констипацията (запек) увеличава риска за възникване на уро-инфекция.
Препоръчва се изпразване на пикочния мехур преди и след полов акт.
Хигиената на гениталиите трябва да става в правилната посока- от гениталиите в посока към ануса.
Избягване носенето на синтетично бельо, тесни панталони и мокри дрехи след спорт или мокър бански костюм.
Да не се отлага уринирането. Недостатъчно честото уриниране може да доведе до натрупване на бактерии в пикочните пътища.
Поддържането на физическа активност и здравословно телесно тегло е препоръчително.Стандртизиран екстракт от Мечо грозде
Arctostaphylos uva-ursi (листа от Мечо грозде) е билково средство за инфекции на пикочните пътища, което се използва в практиките на традиционната и народната медицина от векове. Арбутинът е основното съединение, на което се приписва лечебният потенциал на мечото грозде при ИПП. Антибактериалният му ефект върху E. coli (една от най-честите причинители на инфекции на пикочните пътища) го прави подходящ за лечение на инфекции на пикочните пътища.
В двойно сляпо проучване, включващо жени с рецидивиращ цистит, приемащи плацебо или екстракт от мечо грозде в продължение на 1 месец, жените в групата с мечо грозде не са имали епизоди на цистит през следващата година в сравнение с 23% от жените, приемали плацебо.
Екстракт от Бучу
Agathosma betulina) известен още като бучу, е една от най-старите билки, позната с огромното си разнообразие от терапевтични свойства. Листата на тази билка се използват широко в западната билкова медицина като лекарство за стомашно-чревни и пикочно-полови инфекции.
Флаваноидите в листата на билката, като диосмин и хесперидин, оказват антиоксидантен и противовъзпалителен ефект. Листата са източник и на етерично.
Допълнителни мерки за превенция на ИПП
- Поддържане на хидратация. Добрата хидратация помага за изчистването на бактериите от пикочните пътища.
- Ограничаване приема на храни и напитки богати на въглехидрати, като и приема на кафе и алкохол.
- Констипацията (запек) увеличава риска за възникване на уро-инфекция.
- Препоръчва се изпразване на пикочния мехур преди и след полов акт.
- Хигиената на гениталиите трябва да става в правилната посока- от гениталиите в посока към ануса.
- Избягване носенето на синтетично бельо, тесни панталони и мокри дрехи след спорт или мокър бански костюм.
- Да не се отлага уринирането. Недостатъчно честото уриниране може да доведе до натрупване на бактерии в пикочните пътища.
- Поддържането на физическа активност и здравословно телесно тегло е препоръчително.